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男人晚上睡觉出虚汗怎么办

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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男人晚上睡觉出虚汗,要明确原因才能针对治疗。

一方面,如果是因为睡眠的环境不好,温度过高所引起的出虚汗,这是属于正常现象,不需要特殊的处理。另外一方面,考虑是肾虚引起的,可以使用调理肾虚的药物治疗。

平时可以根据自身的身体情况,适当的增加体育锻炼,这样能增强体质有助于调理身体。在饮食方面可以吃温补的药物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、海参、羊肉、牛肉、韭菜、山药等。还要注意性生活健康,保证足够休息时间,不要过度劳累。

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