产后怎样保养
产后保养关键的有饮食方面，一定要多汤汁饮食的，才能够增加母乳。要注意保持食品的多样化，才能够保证营养均衡。保障母婴健康的需要注意少吃垃圾食品，尽量不吃生冷油腻刺激性的东西。
母乳喂养宝宝增加对乳腺的刺激，也会帮助子宫收缩，帮助产后恢复。也一定要注意卫生的问题，注意尽量保持外阴清洁干燥，要勤换护垫。有伤口的情况，在大小便之后可以用碘伏等等的消毒液清洗。
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