肾虚食疗有哪些
肾虚的食疗，平时可以适当的多吃些山药、枸杞子、黑豆、桑葚、黑芝麻、黑木耳等食物，有滋阴补肾的作用。肉类食物当中兔肉、狗肉、羊肉等温热性质的食物，有温补肾阳的作用。其他的肉、蛋、奶等血肉有情之品，虽然没有明显的滋补肾阴或者温补肾阳的作用，但是平时适当的多吃些，有益于人体的健康，可以间接的对肾虚会有帮助。
食疗调理效果不好的，可以在医师的指导下，服用有补肾作用的中药调理。
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