肾亏的症状 要怎么治疗
肾亏的症状包括腰膝酸软、头发脱落、记忆力下降、脸色无光泽、头发稀疏；女性月经推迟、盗汗、阳痿、早泄等。
如果肾亏比较严重，建议先吃一些相关补肾的药物来治疗。平时要注意休息、不要劳累、不可以长时间的熬夜、性生活要节制，要保证充足的休息时间。饮食上要加强营养，注意营养均衡多元化，可以多吃一些补肾的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑桑葚、海参、山药、紫菜、猪腰、牛肉、羊肾等。
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