女人补肾食疗有哪些
女人补肾平时可以适当的多吃山药，枸杞子，黑芝麻，黑豆，核桃，桑葚，黑木耳等食物，有滋阴补肾的作用。
如果平时有畏寒怕冷、手脚冰凉的症状，考虑是偏于肾阳虚，平时可以适当的多吃些羊肉、狗肉、兔肉等食物，这些肉类有温热的性质，有温补肾阳的作用。
平时的饮食上也要注意营养的均衡，可以适当的多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物虽然没有明显补肾的作用，但是可以增强体质，间接对肾虚患者的调理有一定的帮助。
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