怎么预防乳腺癌
预防乳腺癌的具体方法如下：
1、首先应改变生活方式，日常多锻炼，注意休息，保持心情舒畅，这样就可以减少得乳腺癌的机会。如果女性经常运动，慢跑可以有效的降低乳腺癌的发病率。
2、预防乳腺癌要尽量避免和减少外源性雌激素的摄入，如必须要用，可以在医生的指导下使用。
3、日常的饮食应保持清淡，尽量少吃油腻煎炸的食物，就是预防肿瘤有效的方法。
4、定期到医院做体检，也可以每天自我检查，这样可以很好的检查和预防乳腺癌的发生。
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