头发白吃什么好
头发白可以多吃黑芝麻，黑豆，山药、核桃、枸杞子等有滋补肝肾作用的药物或者食物。
中医认为发为血之余，肾主骨生髓，髓能生血。须发早白和肾阴亏虚有一定的关系，可以通过滋阴补肾来治疗须发早白。可以将黑豆用盐煮过之后再吃，效果会更好一些，因为盐能入肾，可以引药入肾经，使补肾药能发挥更好的作用。
平时注意不要熬夜，熬夜会损伤肾精。也会导致内分泌紊乱，加重须发早白的情况。
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