消化不良便秘怎么办
消化不良便秘可以通过药物或者饮食进行改善。
首先，当便秘症状出现时，可以多喝些温热水，并且在饮食上多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如苹果、火龙果、香蕉等，通过饮食进行调理。
其次，消化不良和便秘严重，还应在医师的指导下口服助消化的药物进行治疗，也可以适当吃一些帮助排便的药物。
再者，还应注意饮食健康，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果等。
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