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拉羊屎状大便怎么回事

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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拉羊屎状大便多半是便秘造成的,这是由于大便过于干燥,在肠道当中存留的时间过长,而导致羊屎状的大便。

正常人的大便都是香蕉状的,出现羊屎状考虑平时喝水比较少,肠胃蠕动比较慢。因此,最好每天要多喝水,每天早上起来喝一杯蜂蜜水,可以帮助促进肠胃的蠕动。

在日常的饮食当中多吃含纤维素的食物,如蔬菜和水果。并且每天要保持适当的运动,可以促进肠胃的蠕动。一定要养成按时排便的好习惯,每天定点定时排便,这样才能改善便秘的情况。

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