怀孕胃胀气难受怎么办
怀孕胃胀气难受，是每个孕妇在孕期都可能所面临的问题，措施如下：
第一，应该少量多餐，每餐不要吃得太多，可以一天吃5到6餐。
第二，要多吃纤维素丰富的蔬菜和水果，减少高蛋白、高脂肪食物的过多摄入，多喝温开水。
第三，按摩，肠蠕动不佳时，可以通过按摩帮助肠蠕动，但是绝对不要在肚子中间按摩，一般子宫多为腹部的中央，按摩的时候可以在肚子的两侧进行轻轻按摩。
第四，散步，适当的活动，可以在饭后30分钟适当散步20到30分钟左右，有助于肠蠕动，减少胃胀气。
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