乳果糖孕妇可以吃吗
孕妇可以吃乳果糖的。
乳果糖是由半乳糖和果糖组成的二糖,主要用于便秘,有轻度缓泻作用。孕妇怀孕后由于子宫增大压迫胃肠,再加上孕激素产生过多,胃肠蠕动减慢容易出现便秘。怀孕期间由于活动量少,情绪过于紧张,孕妇常吃高热量的食物。吃蔬菜水果的摄入量比较少,都可能导致肠蠕动功能减少容易出现便秘的情况。
另外,在怀孕期间要适当的活动,多吃蔬菜和水果,放松心情。
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