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吃鱼肝油有什么好处

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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吃鱼肝油的主要好处,是能够预防佝偻病。

鱼肝油也被称作是维生素AD合剂,其中富含丰富的维生素A和维生素D营养,能够预防儿童出现佝偻病。在补钙之后也可以选择吃鱼肝油,能够促进钙的吸收和利用。同时要注重在吃鱼肝油之后,可以多出门晒太阳。宝宝在半个月之后就可以选择开始吃鱼肝油,如果长时间不补充鱼肝油,很容易引发佝偻病,导致宝宝出现鸡胸、长短腿,还会影响到正常的生长和发育。

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