月经来了能吃西瓜吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经来了也是可以吃西瓜的。
西瓜当中含有丰富的一些营养成分，能给身体提供一些足够的营养。但是，要适量，因为西瓜是属于偏寒性的食物，如果吃的过多有可能会引起痛经的情况，尤其是身体体质偏寒的女性。
在月经期间身体免疫力和抵抗力都是偏弱的，在饮食方面不要吃辛辣刺激、过于生冷的食物，以免引起痛经或者肠胃不适的症状。可以适当的喝一些温热水以及红糖水。晚上睡觉前可以选择用温热水来进行泡脚，可以促进血液循环，有助于排出淤血。
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