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怎么才能让月经快点来

王勇慧
王勇慧 主治医师

吉安市妇幼保健院 妇产科

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如果特殊需要,有可以让月经快来的方法,可以肌肉注射黄体酮针,或是口服黄体酮片,连用5~7天,在停药后会出现撤退性出血,也就是来月经了。无特殊需求,不建议使用药物提前月经或是推迟月经,易出现内分泌失调,月经紊乱。

要养成规律作息的生活习惯,不要经常性熬夜。熬夜会影响体内激素的分泌,影响月经规律。注意合理饮食,可以多吃豆类、奶以及含雌激素高的食物,有利于调节内分泌。月经期不要吃生冷、寒凉性的食物,保持良好的心情和稳定的情绪,避免月经不调。

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