来月经可以喝菊花茶吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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来月经可以适量的喝一些菊花茶。
但是，由于每个人的身体情况不同，所以也是因人而异的。菊花茶是属于微寒的，并且有清热解毒的功效。如果身体是偏寒性的人，在经期就不建议喝，以免引起月经量的减少，或者是引起痛经等症状。
月经期间还是要多喝温热水或者红糖水、吃属于偏热性的食物为好。尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物。可以根据自身的身体情况适当的做有氧运动，这样有助于身体血液循环减少痛经的症状。同时要注意休息，不可以劳累。
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