产后如何保养
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颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 妇产科
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对于正常分娩或者剖宫产的产妇来说，需要做好月子期间的保养。有利于身体方面的尽快康复。
在生活中需要注意，一个月以内的时间是不可以进行性生活，盆浴，游泳等活动的。而且在月子期间不能做重体力劳动，不能进行剧烈运动，要注意保暖，避免着凉，保持有愉快的心情，避免情绪紧张，焦虑。
饮食上要注意营养丰富，多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。对于哺乳的产妇还需要多吃一些容易产生乳汁的食物。
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