来例假不能吃什么水果
女性在来月经时,最好不要吃寒性的水果,比如芒果、梨、山楂、柿子、蓝莓以及西瓜等。
因为月经期间,吃过于寒性的水果,容易导致月经量增多、痛经等症状。所以女性在月经期间,要避免食用过于寒凉的食物,可以选择温性的食物,并且最好以清淡的食物为主。此外,辛辣刺激,以及过于油腻的食物要减少食用。
另外,女性在来月经时,还要注意清洁卫生,保证充足的休息时间。最好每天更换内裤,并用温水清洗下身,这样可以起到预防感染的效果。
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