月经期可以吃榴莲吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经期可以吃榴莲。
榴莲含有丰富的维生素、矿物质以及果糖，营养价值比较高。榴莲属于一种温热型的食物，有暖宫活血的功效，对于缓解痛经有一定效果。在经期的时候适当吃一些榴莲对身体有滋补的效果，但是要注意不可以一次性吃的太多，以免引起上火或者引起月经量增加，糖尿病人也不宜吃榴莲的。
经期可以多吃各种新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。同时要注意身体保暖，不要着凉，也不要劳累。
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