月经期吃巧克力的危害
月经期吃巧克力很容易会引起失眠的症状。
月经期是女性正常的生理现象，女性会在这个时期发生一些身体上的变化，主要是体内的激素水平会发生变化，从而造成机体抵抗力下降、免疫力下降等现象。此时需要良好的睡眠，而巧克力当中含有一定的让人兴奋的物质，食用之后就可能会加重失眠的状态，还容易造成情绪进一步的失控，对女性的健康不利。
所以，不建议女性在经期时吃巧克力，并且在非月经期时也要少吃巧克力，主要是因为巧克力的能量较高，很容易导致身材发胖，女性还是少吃巧克力。
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