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女性来月经可以吃桃子吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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女性在来月经时,可以适当的吃些桃子。

桃子所含的营养价值较高,其中含有大量的维生素成分,是人体所需要的营养物质,并且口感较好,所以女性来月经时,也可以吃桃子。建议月经期中的女性,最好是吃常温的桃子,不要吃经过冰镇的,以免对女性的身体造成影响。

女性来月经时,不可以吃温度过低的食物,否则很容易导致血管发生收缩,引起痛经的症状。月经期的女性在饮食上要多加注意,不要吃过于辛辣、生冷的食物,每天可以用热水泡脚,帮助减少月经期的疲劳感。

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吕红梅 副主任医师

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