大姨妈期间可以吃什么水果
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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女性在月经期间，可以适量食用一些温性水果，包括草莓、樱桃以及苹果等。建议女性在月经期间，切莫食用生冷的水果，不然有可能会导致宫寒的症状加重，甚至有可能会造成腹胀以及腹痛，还有可能会造成月经血排出不畅以及痛经。
女性在月经期间，需要注意积极补充营养，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如羊肉、牛肉以及鸡肉等食物。
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