来例假能吃榴莲吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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来例假是可以吃榴莲的。
榴莲当中含有多种氨基酸糖和蛋白营养是比较丰富的，而且榴莲是属于热性的水果，对于体寒或者是有痛经的人，适当的吃还有一定的好处。但是，要注意不可以吃的过多，以免引起上火的情况。
月经期间的饮食要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，而且不要吃辛辣、刺激生冷的食物，以免引起一些痛经之类的症状发生。同时要注意身体保暖，不要着凉，而且要注意休息，不要过度的劳累，也不可以长时间的熬夜，要保证充足的睡眠时间。
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