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宝宝几个月可以吃蛋清

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝大概在10个月左右的时候,就可以吃蛋清。蛋清相比于蛋黄不利于消化,所以在给宝宝吃蛋清的时候,应当坚持少量多次的进行添加。

刚开始给宝宝吃少量的蛋清,观察宝宝是否有肠胃不适的反应。给宝宝吃蛋清,可以选择水煮鸡蛋,也可以选择吃生鸡蛋,比较容易消化,而且能够最大限度地保留鸡蛋的营养。

鸡蛋蛋清中主要含有的是蛋白质营养成分,能够促进宝宝的身体免疫力和抵抗力增强。同时要注意在吃了蛋清之后,适当的补充高维生素的食物。

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