孕前准备什么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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备孕之前要去医院做身体的健康检查，在身体很健康的情况下再进行备孕。
要注意之前有没有长期的服用过药物，因为长时间的服用药物，药物在体内会有残留，所以是需要代谢一段时间才能完全的排出掉。在备孕的时候要调整好心态，精神压力不要过大。平时不要熬夜，也可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼。不仅提高自身的代谢能力，还能增加自身的抵抗力，减少生病的几率。
在备孕阶段要吃叶酸片，叶酸可以防止胎儿神经管的异常。
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