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引产后多久可以运动

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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引产后一个月可以运动。但是具体要因人而异,因为每个人的身体体质不同,恢复的情况也不同,所以不能一概而论。

建议引产之后,最好能够休息一个月左右,而且一个月之内要注意营养均衡多元化,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果、以及大豆类、奶类和蛋类,给身体补充足够的营养。要注意不可以暴饮暴食,可以少食多餐,在身体没有完全恢复之前不要同房,以免引起感染。保持良好的心态,不要过早的下床活动。

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徐艳娟 副主任医师

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