黄体期是什么
黄体期是在月经的前期，在月经周期的第18天到28天。
女性在这个时期，有较明显的症状，比如情绪的低潮期，有部分女性容易出现易怒、紧张等症状。另外，黄体期的女性，身体上也会出现一些症状，如头痛、乳房胀痛、腰膝酸软以及盗汗等。女性的皮肤在此期间，会出现一些状况，如皮肤粗糙、出现暗疮等。
建议处于黄体期的女性，要合理安排工作时间，不要过于劳累，饮食以清淡为主，并要保证充足的睡眠时间，以及多进行一些适当的户外运动。
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