女性黄体期有什么症状
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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女性黄体期的症状有容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动比较大，乳房胀痛、腰膝酸软、头痛、盗汗、皮肤粗糙等。但是每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有很大差异的，因人而异。
在黄体期的时候，也就是月经的前期，要注意饮食清淡，但是要加强营养，而且要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，调整好自己的情绪状态，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。也可以根据自身的身体情况，适当的增加一些户外运动，多呼吸新鲜空气，保持愉悦的心情。
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