叶酸0.4和0.8的区别是什么
叶酸0.4和0.8主要在于计量的区别，通常使用的是0.4mg的叶酸。
女性应在计划怀孕时开始补充叶酸，吃到怀孕3个月即可。因为怀孕后的前3个月属于胎儿神经血管形成的敏感期，坚持服用才能起到预防胎儿神经血管畸形的作用。通常每天需要补充的叶酸为0.4mg，平时多吃一些蔬菜和水果。
如果孕妇食欲不佳，蔬菜及水果的摄入量也比较少，可以在医生的指导下，每天补充0.8mg的叶酸。
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