孕妇喝椰子水的好处
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇喝椰子水可以清除体内有害的自由基，改善皮肤的状态，对于皮肤暗沉、痤疮有一定的缓解作用。还能调节肾脏补充电解质，有助于提高自身的免疫力和抵抗力，对胎儿的健康发育也有一定的帮助。
椰子汁当中含有丰富的维生素C和维生素E，还含有蛋白质及钾钙镁等多种矿物质。但是椰子汁属于寒凉的饮品，所以体质偏寒的孕妇不要喝或者是适量的喝一些即可，不然容易引起腹痛、腹泻等现象。要根据个人的身体情况合理饮用。
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