孕妇吃黄桃对胎儿有什么好处
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇吃黄桃对胎儿的皮肤发育是有好处的，而且它还具有保胎的作用，同时能增加身体的抵抗力。
因为黄桃当中的营养价值是比较高的，里面含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化的能力。而且黄桃含有丰富的膳食纤维，起到润肠通便，预防孕期便秘的症状。里面的苹果酸柠檬酸还能提高孕妇的食欲，但是不要过多的食用，以免造成腹胀或者是消化不良。
孕期的饮食要营养均衡多元化，不要吃得太单一，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及大豆类、奶类、蛋类、瘦肉类等。同时要定期的做好各个阶段的孕检，以便及时了解胎儿的发育情况。
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