孕妇揉哪里促进排便
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇可以按压足三里穴位来进行排便。因为这个穴位可以调理脾胃功能，从而有利于增加肠胃的蠕动。
如果孕妇出现便秘的情况，平时要注意多吃青菜，多喝温开水，不要吃过于油腻的食物，这样能促进身体肠胃的蠕动。也可以根据自身的身体情况，适当的做运动也有助于肠胃蠕动。但是要注意休息，不要劳累，而且要定期的去医院做好各阶段的孕检，以便及时了解身体健康情况，以及胎儿在宫腔内的发育情况。
另外，孕期要调整好自己的情绪状态，保持愉悦心情。
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