孕妇吃燕窝危险吗
孕妇吃燕窝没有危险，可以适量的吃。
吃燕窝时要选择质量好的燕窝，尽量避免选择人工合成的燕窝。人工合成的燕窝营养成分比较低，而且还有很多杂质，孕妇食用后容易出现过敏的现象。燕窝中包含多种矿物质、蛋白质以及微量元素等营养物质，营养价值很高，有滋阴养颜、提高身体免疫力的作用。但不建议多吃，可以隔两天吃一次。食用过多会导致胎儿吸收过多的营养，生产时会比较困难。
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