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怀孕不能吃什么食物和水果

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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怀孕期间不要吃生冷寒凉的食物,比如雪糕、冰激凌及存放在冰箱里的食物;不能吃发芽的土豆,不能吃过多食用味精、罐头类食品及辛辣刺激性食物;也不能吃容易引起过敏的食物,比如海鲜;水果方面,主要在怀孕早、晚期尽量避免吃山楂,它有诱发宫缩的作用,其他的水果适量。

建议多吃一些含钙质铁质丰富的食物,比如多吃鸡血、鸭血、鸡肉、瘦肉、核桃、红枣、菠菜、芹菜等。

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