怀孕前三个月煲什么汤喝好
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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怀孕前三个月可以喝冬瓜排骨汤、鸡汤、鱼汤等。不要喝一些大补汤类的汤水，也不要吃得过于油腻，可以熬些高蛋白、有营养、搭配合理的汤，放一些枸杞、白果等利于孕妇进食的食物。
怀孕前三个月是比较重要的时期，这个阶段身体各方面都比较不稳定，所以平时要注意休息，饮食还要营养均衡，有的人可能会出现孕吐的反应，所以可以少食多餐，以清淡为主。
要定期的到医院进行孕检，同时要保持愉悦的心情，放松心态。
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