孕晚期吃什么胎儿长得快
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕晚期可以吃杂粮，包括小米、玉米、麦片等、豆制品、蛋类、奶类、蔬菜、瘦肉类等。只要合理的搭配饮食，都能促进胎儿成长。
饮食方面注意不要吃得太单一，也不要挑食和偏食，对于特别喜爱的食物也不要过量的食用，以免增加肠胃的负担，从而引起一些肠胃不适的症状发生。并且，要注意适当的多喝温开水，这样能促进肠胃的蠕动，同时要控制盐的摄入。早餐和午餐可以丰富，晚餐尽量以清淡为主，同时要调整好自己的情绪即可。
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