骨质疏松症患者宜用哪些食物
骨质疏松症患者可以吃一些含钙量比较高的食物。
含钙较高的食物有芝麻酱、虾皮、紫菜、海鱼、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。同时，患者还应该多吃五谷杂粮，饮食应该做到多样化，这样营养才更均衡。
骨质疏松的患者不能单靠食物来补钙，有时还需要服用药物来补充钙，比如可以在医生的指导下适当的服用一些钙片；平时还应该多晒太阳，可以适当的运动，来增加身体的抵抗力和免疫力。
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