运动后肌肉酸痛怎么解决
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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运动后肌肉酸痛，可以通过休息以及物理疗法等方式进行治疗。
肌肉酸痛主要是由于乳酸堆积过多引起的，可以通过注意休息，使用按摩肌肉等方法，促进局部血液循环，减少乳酸堆积就能够缓解疼痛。疼痛比较明显的，可以通过口服非甾体类抗炎药、消炎镇痛，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。如果伴有肿胀的，还可以口服活血化瘀、消肿止疼中成药对症治疗。
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