腰间盘突出可以跑步吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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患有腰椎间盘突出的患者，在没有完全恢复之前不能够跑步。
患有此类疾病的患者在发病期间，需要遵从医生的医嘱，保持严格的卧床制动。此时患者千万不能够做任何的锻炼，因为这样会导致突出的程度加重，而且使神经根受到的刺激加重。此后患者就会有相关症状的进一步加重的情况。而在该类患者恢复的后期，可以使其在医生的指导下进行某些特定的锻炼。
如果患者想跑步的话，那么必须要等完全恢复之后。此时患者可以先进行平路慢走这样的活动并逐渐增加锻炼的强度，最终过渡到跑步的程度。患者千万不要一开始就做这样的锻炼。
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