腿麻了可以用什么方法恢复
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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在患者出现腿麻之后，可以采取如下的方法以快速恢复：
第一，患者首先要使下肢的血管保持畅通，而且使下肢的神经不再受压。建议该类患者可以采取仰卧位或者是俯卧位的体位。在改变体位的过程当中，可能会有一些困难，此时可以使用上肢来将发麻的下肢摆到恰当的体位上。
第二，在患者摆好体位之后，需要采取一些小的活动来加速恢复。建议该类患者可以先进行脚趾的屈身活动，再过渡到踝关节的活动，以促进恢复。
第三，在恢复的过程当中，患者还可以请他人帮助对麻木的区域热敷。
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