半个肩膀和脖子疼怎么缓解
半个肩膀和脖子疼需要查明病因，及时的给予药物口服和理疗进行综合治疗。
半个肩膀和脖子疼可能是筋膜炎或者颈椎压迫引起的，平时要多注意保暖，避免劳累和坐姿不正。如果筋膜炎引起的可以进行推拿、按摩、理疗、口服止痛类的药物，症状会得到一定的改善。如果为颈椎病导致的，要先给予CT检查，明确神经压迫的具体症状。然后及时给予颈椎牵引，口服营养神经和消肿止痛的药物进行治疗。
平时也要保持坐姿端正，不要长时间的低头。以减轻压迫，缓解局部的疼痛不适。
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