为什么小腿会抽筋
引起小腿抽筋的原因有缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗比较多等。
人体缺钙时血液中钙离子的浓度太低，肌肉容易兴奋而导致痉挛。运动量过大、运动时间长、出汗较多，如果没有及时补充水和电解质，会导致代谢废物堆积、腿部肌肉血液循环不畅而发生痉挛。由于剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物增多，肌肉收缩与放松难以协调也会导致肌肉痉挛。机体受到寒冷刺激时腿部肌肉也会发生痉挛。
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