半夜小腿经常抽筋是什么原因
半夜小腿经常抽筋是什么原因：
第一，与缺钙是有关系的，如果体内相对缺钙，肌肉的兴奋性会出现自发性增高，所以在半夜睡眠的时候会出现肌肉的痛性痉挛。小腿出现抽筋则是一种非常常见的痛性痉挛，要注意多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，必要时需要补钙治疗。
第二，要注意有没有受凉，如果在睡眠的时候，下肢没有注意保暖，也可以出现小腿抽筋的临床表现的，因此一定要注意下肢的保暖。
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