很累很困就是睡不着怎么办
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
很累很困,就是睡不着,可能是精神压力过大、有应激生活事件,抑郁症等导致的。
患者如果是短期睡眠,可以用一些镇静、催眠药来帮助睡眠。如果是长期且经常睡不着觉,需要到精神神经科检查,是否存在脑供血不足、腔隙性脑梗死和抑郁现象,尽量早发现、早治疗,以免引起其他一些不良反应。
睡眠对人体非常重要,不能正常睡眠,身体不能得到彻底休息,抵抗力容易下降,还容易发生其他一些疾病,如压力性肥胖、肿瘤等。