困得不行却又睡不着是怎么回事
困得不行还是睡不着，可能是由于神经衰弱引起的，也可能与情绪有关，如紧张、焦虑、想事情过多等。
平常要保持情绪舒畅，适当释放压力，不要急躁易怒，也不要心情低落。平常有神经衰弱症状的人，可适当服用药物，如安神补脑液、复方枣仁胶囊、柏子养心丸等。
另外，要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要剧烈运动，也不要喝浓茶、咖啡，也不要饮酒。
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