跑步完了多久可以洗澡
跑完步最好是在一个小时后再洗澡。
跑步时人体血液循环加速，皮肤的毛孔处在扩张的状态中，如果立即洗澡不利于身体健康，会出现有头晕、头痛、恶心、呕吐等异常的症状。跑步后要先进行休息，等机体平稳后再进行洗澡，不容易引起发热、感冒等不良的现象发生。在洗澡时要注意时间和水温，身体虚弱的人最好使用温水洗澡。在洗澡前可以喝温开水，不要让身体缺水。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
大理白族自治州人民医院 普外科三病区
擅长： 熟练掌握普外科各...
-
-
上海市儿童医院 普外科
擅长： 对于小儿普外科的...
-
-
大连儿童医院 普外科
擅长： 小儿普通外科、肿...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 普外科
擅长： 擅长甲状腺疾病、...
-
-
宿迁市中医院 普外科
擅长： 擅长：各种疑难危...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 普通外科中心
擅长： 肝移植、肝胆胰脾...
-
-
宣汉县人民医院 普外科
擅长： 普通外科常见病，...
-
-
井冈山大学附属医院 普外科
擅长： 甲状腺、乳腺、胃...
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
公众号
头条号
百家号