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怎么提升硬度和持久度

于春晓
于春晓 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 泌尿外科

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可以通过行为改变,药物治疗提升硬度和持久度,需要注意以下几点:

第一,需要到正规医院泌尿外科或者男科完善相关检查,系统判断有无疾病。

第二,如果诊断为性功能障碍,患者需要养成良好的个人生活习惯,戒烟戒酒、戒除手淫,适当的进行体育锻炼,将体重指数控制在正常范围。

第三,需要多喝水,勤排尿,适当的吃一些海产品,保证足够的睡眠时间。

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