冰敷有什么好处
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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冰敷可以减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性。
冰敷还可以减轻微循环以及周围组织的渗出和肿胀，减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成。冰敷还有减少氧自由基的释放等功效。冰敷在日常生活中应用的比较多，对于运动损伤是非常重要的一个治疗方式。冰敷主要适用于跌打损伤，一般和热敷相结合效果更好。一般是在跌打损伤之后的24小时之内进行冰敷可以有效的缓解疼痛，缓解肿胀。
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