健身能提高性功能吗
健身是能够提高性功能的。
可以做有氧运动，例如长跑和游泳能够提高患者的耐力，性功能就会有显著的提高。也可以做局部肌肉的锻炼，例如腹肌或者腰背肌肉以及四肢肌肉的力量。还可以采取仰卧舒展的姿势，将身体尽量的伸直，双臂再向前伸直，头部轻微的抬起。每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢的放松。也可以按摩穴位或者腹股沟。
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