乌青块怎么消除
乌青块可以通过热敷和按摩消除。
乌青块实际上也就是所说的皮下出血，而导致的淤青。在日常生活中，由于外伤或者其他因素，导致的皮下血管破裂，出血后局部就会出现淤青的现象。对于这种淤青局部热敷或者按摩，可以促进淤血的消散。热敷时间一般选择每次10~15分钟，每天多敷几次。
当然，同时配合外用活血散瘀的药物治疗，效果更佳，例如消肿止痛酊、正红花油等。
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