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冷敷和热敷的区别

冷敷和热敷的主要区别,冷敷可以使毛细血管收缩,减轻局部的充血,减轻疼痛,降温退热,而热敷可以促进局部组织血液循环,提高机体抵抗力和修复能力,促进炎症消散和局限化,减轻局部的肿痛。

所以,当伤脚以后,24小时之内需要冷敷,缓解肿胀疼痛。24小时之后才开始热敷,促进消肿。如果24小时以内开始热敷,会促进血管的扩张,加重扭伤部位的肿胀和疼痛。

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